Imaginez être libre de ne plus jamais faire de régime ?!

Un guide de 22 pages pour vous aider à faire la paix avec votre alimentation !

  • Les 5 étapes détaillées et 5 exercices pour vous aider à les mettre en action.
  • La vérité derrière les régimes : prise de poids et culpabilité (et non ce n'est pas de votre faute!)
  • L'origine de vos compulsions : ce n'est pas (nécessairement) ce que vous croyez!
  • Je mange mes émotions : que faire ?
  • Pourquoi le cardio n'est pas la solution pour perdre du poids ?

Je m'appelle Julie. J'ai créé Ma vie sans régime, pour vous aider à arrêter les régimes, faire la paix avec votre alimentation, perdre du poids naturellement, et surtout (re)commencer à vivre pleinement.