Mieux dormir la journée

4 conseils indispensables pour bien dormir aprés une nuit de travail

  • Pour enfin comprendre pourquoi c'est si difficile de dormir en journée 
  • Page 6 : le repas que je vous recommande pour passer de meilleures nuits
  • Page 8 : les deux régles d'or pour mieux dormir